Léto mění rytmus. Ale právě proto je reformer pilates v téhle sezoně možná nejdůležitější pohyb, který můžeš udělat pro své tělo. Přečti si, proč nepřerušovat pohyb v létě dává smysl — a co pro tebe v červenci chystáme.

Vše začíná tady

Čtyři pilíře tone.

Jak to celé vzniklo